每个人心中,一定会对所谓的好身材,有个不同的标准,但世界上偏偏有这样的一种身材,近乎完美,那到底是不是如小编所说的那样,大家先来看看下面几张高清美图吧。
玲珑的曲线,曼妙的身材,既符合男生审美的丰满不骨感身材,也符合妹子追求的纤细又匀称身材。
其实如果你经常在Ins潜水,那你很大概念会见过这个妹子,Ins:iam_sia_,她在ins上有着很多粉丝,而她之所以能够,吸引住如此多粉丝的原因,当然是靠她这幅前凸后翘的好身材。
有胸、有腰、有臀,恰到好处的身材,完全符合男生和女生的审美。
除了身材逆天,小姐姐的颜值更是不差,温婉精致的五官,浅棕色齐耳的短发,看到她才知道,原来短发妹子也能将性感,演绎的淋漓尽致。
绝佳的好身材,妥妥能够驾驭各种风格的衣服,穿在她身上就感觉是量身定做一般,就连最简单的白色T恤加牛仔裤,都仿佛有了全新的活力。
穿上了运动服后,没有一丝赘肉的身材一览无遗,太致命了!
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修身长裤加身,显露出迷人逆天的长腿,又是酸柠檬的一天~ 333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333
不过光酸是没用的,毕竟漂亮小姐姐为了保持好的身材,在背后没少付出过努力。
从懂事开始起,小姐姐就有了打造好身材的意识,当时她看着身边的朋友,个个为了减肥而节食,没有显著的成效不说还影响了健康。
为了不用饿肚子又能保持身材,于是她想到了健身,既然不想管住嘴,就要首先迈开腿。
有氧运动结合力量训练,每一次重量的突破,只为达到更好的健身效果。
每次健身训练后,来几组普拉提塑形,塑造身体的柔韧性。
户外时间打打网球,增强身体的敏捷度,让运动方式多样化,才不会感觉到枯燥。
游泳这种全身燃脂运动,也是小姐姐的最爱,换上游泳必配的比基尼套装,将好的身材展露无遗。
在饮食方面,从一开始的随心所欲,慢慢开始变得营养均衡,小姐姐也经常会自己动作,制作丰盛的健身餐,美味又健康。
现在的她从来不会让自己饿着肚子,而是学会了更加健康的饮食方面,和更加规律的运动习惯,这也是她之所以能够,保持这么完美身材的重要秘诀!
面对生活的不同境遇,我们需要一直保持着良好的心态,喜欢就要完完全全去享受,不喜欢就要自信去改变它,不说去改变别人,至少我们能改变自己。
改变自己,从什么时候开始都不晚。